Ülemaailmselt on üha enam populaarsust kogumas fitness, jõusaalis treenimine ja tervislikud eluviisid. Internet ja sotsiaalmeedia on hulganisti täis informatsiooni ja nõuandeid, mis pahatihti aga üksteisega vastuolus. Kas Tik-Tokist kogutud teadmised on piisavad, et parandada igapäevast heaolu või teed neid nõuandeid järgides endale hoopis karuteene? Mida siis uskuda ja mille alusel toimetada? Kas hea vormi saavutamiseks on oluline rassida igapäevaselt tundide kaupa jõusaalis ja süüa sisse erinevaid kalleid toidulisandeid või on olemas ka inimlikumad lähenemisviisid? 

Tiim M&M Strength ulatab abikäe! Tutvu meie pakutavate teenustega!

Tiim M&M Strength – nagu nimigi ütleb, on meie peamine fookus just jõutreeningutel. Levinud arusaama kohaselt sisaldab tänapäeval iga tipptasemel spordiala oma üldettevalmistuses jõutreeningut. Miskipärast on aga paljud kangitõstjad ja kulturistid arvamusel, et tehes vahelduseks treeningut, mille fookus pole ainult jõu ja lihasmassi arendamine, hakkavad nende jõud ja lihased kaduma ühe silmapilgutusega.

Meie aga usume, et jõunäitajate tipptulemusteni viib hoolikalt planeeritud treeningplaan, mis lisaks jõule sisaldab ka teiste kehaliste võimete – kiiruse, vastupidavuse, painduvuse ja koordinatsiooni arendamist. Oma treeningutel peame silmas just neid põhimõtteid. Ootame oma tiimiga liituma igal tasemel huvilisi, ka neid, kellel varasem treeningkogemus puudub. Meie juures saavad treenida igas vanuses huvilised: mudilased, lapsed, noored ja täiskasvanud.

Meie treenerid pööravad tähelepanu igale tiimiliikmele personaalselt, tema eesmärke, huvisid ja iseärasusi silmas pidades. Eesmärke on erinevaid: oma igapäevase liikumisaktiivsuse tõstmine ja üldise tervise parandamine, tipptasemel jõutõstmisega tegelemine, lihasmassi kasvatamine või laheda grupiga koos treenimine.

Spordiklubi M&M Strength asutajad ja treenerid omavad pikaajalist tippspordi ja treeneritöö kogemust. M&M Strength klientide ja klubiliikmete seas on igas vanuses nii jõusaalis treenivaid harrastajaid kui ka raskejõustiklastest tippsportlasi, kes saavutanud mitmeid poodiumikohti rahvusvahelistel tiitlivõistlustel. Tutvu meie treeneritega! 

Lisaks koolitame praktiliste ja teoreetiliste seminaride ning töötubadega kooliõpilasi, töökollektiive, spordivõistkondi ja kõiki, kes tunnevad huvi erinevate tervise käitumist käsitletavate teemade vastu.